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    如何应对宝宝不爱吃饭
    在宝宝健康成长的过程中,爸妈总是会遇到各种各样的问题,比如在在宝宝4个月之后,家长就要为孩子适当的添加辅食,但很容易出现宝宝不想吃饭的问题。宝宝不想吃饭怎么办?根据具体情况找对策。

      在宝宝健康成长的过程中,爸妈总是会遇到各种各样的问题,比如在在宝宝4个月之后,家长就要为孩子适当的添加辅食,但很容易出现宝宝不想吃饭的问题。宝宝不想吃饭怎么办?根据具体情况找对策。

    1.排便不规律

      通常,母乳喂养的孩子,不会有大便干燥的问题。母乳中含有充足的水分,各种应有的微量元素。但是用奶粉喂养的孩子,大多数在初期都有大便干燥的问题。

      对策:对于奶粉喂养的孩子,养成每日定时排便的习惯就非常重要,这样,每天时间一到就想排便,这样粪质在结肠内停留时间短,大便不会太干,容易排出。而时间间隔长,有的宝宝因大便干结,排便时引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,间隔时间越长,便秘也就越严重。这种情况,可以在医生的指导下,适当的使用开塞露,但不要产生药物依赖,还是要让宝宝养成定期排便的习惯。

    2.宝宝饮食不均衡

      一 岁之内的宝宝,主要的营养事物的来源是母乳或者奶粉,但是4个月以后,宝贝就要开始添加辅食,如果家长不注意调理,会造成宝贝的偏食,进而带来一系列的问题。比如:有的宝宝吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白质含量多,纤维素含量少。蛋白质成分多,大便呈碱性,容易干;植物纤维素含量太少,结肠内容物少,肠道缺乏刺激,不易产生便意;有的孩子喜欢吃干食,饮水太少,肠道刺激不足,也易发生便秘。

      对策:刚开始在为宝宝添加辅食的时候,不要想起什么喂什么,要按照一定的原则来添加。首先应多喂宝贝吃些口味清淡的菜泥、水果泥,以菜泥为先,慢慢添加水果泥,注意添加一种新的辅食之后,要注意宝宝的反映,是否发生过敏反映等。通常,进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3:1,也就是说吃三口菜吃一勺肉;对于不爱吃菜的宝宝,妈妈可把菜切碎与肉放在一起,包成小饺子,也可以用菜煮粥或面片,增加蔬菜的进食量。

      如果宝宝不爱喝白开水,可适当在水中加入一些果汁,用秋梨膏冲水也不错,但千万不要过于甜,一旦宝宝吃惯了甜食,口味清淡之后他就会拒食。一定要注意,不要让孩子喝可乐、雪碧及其他饮料,饮料中含有磷不利于钙的吸收。

    3.宝贝进食少

      虽然,宝宝每餐吃多少食物没有严格的规定,但是妈妈们在一块而交流的时候,有些妈妈就感觉宝宝吃得少,并且一段时间后,有些宝宝的体重和身高在正常范围偏低的话,妈妈就会很紧张,而且的确是因为食物摄入的不足,才导致宝宝生长不达标的。而且,宝宝进食量过少,食物经过胃肠消化吸收后,剩下的食物残渣少,在结肠内产生不了多大压力,所以也会造成长时间不大便。

      对策:如果宝宝进食少,并且身高和体重在标准范围偏下的话,妈妈要考虑宝宝身体是否缺乏某种营养素有关,比如缺锌、铁,都会有宝宝不爱吃饭、偏食、头发稀少等现象出现的。妈妈可以带宝宝去医院定期的检查微量元素,这样可以对宝宝食物摄入有一个很好的监控。当然,妈妈也要设法将饭菜做得好看一些,变换一下花样,来促进宝贝的食欲。

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