众所周知，宝宝成长到一定阶段就需要添加辅食，但是关于添加辅食，你具体了解多少呢？

　　首先我们一定要明白辅食添加的意义。辅食，顾名思义就是辅助食物，并不能代替宝宝的主要食物来源——奶。

　　为什么要添加辅食呢？

　　1，随着宝宝的成长，宝宝需要更多的营养物质，单纯的母乳喂养或者奶粉喂养已经不能很好的满足宝宝的营养需求，所以需要添加辅食。

　　这也是为什么，第一次给宝宝添加辅食的时候要选择高铁含量的米粉。除去米粉好消化不易过敏的原因，最重要的是就是宝宝在六个月以后铁含量需求更多，母乳或者奶粉中的铁含量已经不能完全满足宝宝需求。

　　2，让宝宝适应食物，为吃饭打下基础。

　　宝宝从出生就是靠着吮吸动作来吃奶，并不会咀嚼吞咽，需要慢慢练习才能够掌握如何正确咀嚼吞咽食物，所以宝宝第一次吃除了母乳或者奶粉以外的食物时，会有“挺舌反应”。

　　给宝宝添加辅食，由细到粗，由少到多，由稀到稠。经过辅食的慢慢添加过渡，才能更好的锻炼宝宝的咀嚼能力，以后才能自然而然地学会吃饭。

　　辅食的添加绝不是可有可无的，对宝宝的成长发育起到了不可小觑的作用，一定要给宝宝过渡好这个特殊的阶段才可以。